Артистка драмы – ведущий мастер сцены.
Высшее профессиональное образование получила в Волгоградском государственном институте искусств и культуры по специальности «Актерское искусство», окончив его в 2012 году. В 2022 году Анастасия Фролова стала лауреатом Государственной премии Волгоградской области в сфере литературы, искусства, архитектуры и культурно-просветительной деятельности за спектакль «Варшавская мелодия».
В труппу НЭТа принята в 2011 году, но, еще студенткой с 2008 года была занята во многих спектаклях театра. Визитной карточкой А. Фроловой, несомненно, является роль Джульетты в шекспировской трагедии. За годы работы в театре сыграла более 30 разноплановых ролей, многие из которых главные. Среди них: Мари («Блэз» К. Манье), Августа («Метеор» Ф. Дюрренматта), Черепашка («Две стрелы» А. Володина), Горожанка («Укрощение строптивой» В. Шекспира), Нимфа («Любовь-книга золотая», А. Толстой), Близняшка («Квадратура любви» («Квадратура круга») В. Катаев), Мария («Звезды на утреннем небе», А. Галин), Мисс Уилкинсон («Мы не одни, дорогая!», Р. Куни, Д. Чэпмен), Августа («Метеор», Ф. Дюрренматт), Горожанка («Укрощение строптивой», В. Шекспир), Мэри («Боинг-Боинг», М. Камолетти) Санитарка («Вальпургиева ночь», В. Ерофеев), Аля («Танго» С. Мрожека), Дораличе («Брак по конкурсу», К. Гольдони), Вилли («Странная миссис Сэвидж» Д. Патрика), Принцесса («Голый король» Е. Шварца) и другие.
Наиболее значительные достижения А. Фроловой сосредоточены в сфере русской и зарубежной театральной классики: Нина Заречная (из «Чайки» А. Чехова), Анни в драме «Сотворившая чудо» У. Гибсона, Княжна Мстиславская («Цареубийцы» по трилогии А. Толстого), Нина (в «Маскараде» Лермонтова), Раиса Глебовна («Касатка, или Похищение невесты» А. Толстого). Зрелостью и самобытностью трактовки отмечена роль Абигайль Черчилль в «Стакане воды» Э. Скриба.
Настоящим украшением многих спектаклей НЭТа являются вокальные партии героинь, исполненные А. Фроловой, обладающей ярким и чрезвычайно экспрессивным голосом. Так, спектакль «Варшавская мелодия» по пьесе Л. Зорина, Где Фролова А.С. играет певицу, пользуется огромным успехом у зрителей и высоко оценен критикой.
Кроме того, в соавторстве с Дмитрием Макаровым и Екатериной Мелешниковой она является режиссером спектаклей «Город на заре» по пьесе А. Арбузова и «Безымянная звезда» М. Себастьяна с участием студентов актерского отделения ВГИИК, где она на протяжении нескольких лет работала педагогом.
Вместе с Евгением Тюфяковым на Малой сцене они выступили режиссерами-постановщиками спектаклей «Эдит» по автобиографии великой французской певицы и «Оскар и Розовая Дама» Э.-Э. Шмитта